Гимнастический мяч двухцветный Reebok 75 RAB-40017CY (голубой/желтый)

Гимнастический мяч должен быть таким, чтобы одновременно обеспечивать надежную опору и подвижность. Если мяч слишком жесткий, или слишком мягкий, то воздействие на стабилизирующие мышцы может быть опасным. Мячи Reebok являются оптимальными при использовании как для тренировок, так и просто сидя за столом.

 Использование правильного размера мяча – это очень важно, некоторые люди думают, что чем больше диаметр, тем лучше. На самом деле правильный размер мяча зависит от роста пользователя, и влияет на правильную позицию спины и тазобедренного сустава. Если вы ниже 175 см – необходимо использовать мяч 55 см. От 176 см до 195 см – мяч 65 см, при росте выше 196 см – необходим мяч 75 см. Если же вы собираетесь использовать мяч чтобы сидеть за столом, то необходимо взять мяч на один размер меньше, чтобы не было напряжения на заднюю поверхность бедра.

Мячи сделаны из материалов высокого качества, и предоставят вам возможность показать превосходные результаты, если вы будете следовать этим правилам: при надувании мяча первый раз надувайте мяч до 80% от максимального размера, затем оставьте его на ночь и добавьте оставшиеся 20% на следующий день. Это сделает поверхность мяча ровной и прочной.